Jasmine Chibane

Diplômée en Sophrologie plurielle de base Caycédienne (RNCP), Jasmine s’est aussi formée en Psychologie clinique ainsi qu’à divers outils et approches de thérapie brève comme l’Hypnose, la PNL, la Systémie, Eye-Impact, l’Analyse transactionnelle, Ennéagramme,  EFT et en Clean Langage. 

• Salarié en poste, étudiant, tout professionnel souhaitant s'initier à la sophrologie ou souhaitant devenir professionnel de la relation d’aide ou de bien-être, adulte en reconversion professionnelle.
• Tout professionnel soignant désireux d’enrichir sa pratique par la gestion de techniques sophrologiques adaptées au patient/à l’usager.

• Le niveau BAC est recommandé et un projet professionnel motivé, et/ou avoir pratiqué dans le secteur du bien-être ou de la santé au minimum deux années.

12 personnes

Cette formation ne permet pas d’obtenir un titre de Sophrologue qui demande au moins 400 heures. Elle permet de comprendre l’approche et d’acquérir des outils pratiques non seulement dans l’accompagnement et la relation d’aide mais aussi d’apprendre à mieux gérer des situations de stress personnel et professionnel.

Maîtriser les concepts fondamentaux de la sophrologie et de la relaxation :

• Origines et naissance de la sophrologie Caycédienne et de la sophrologie plurielle.
• Les 4 principes fondamentaux - Déterminer la posture du sophrologue.
• Méthodologie des séances de base- La phénoménologie- Le terpnos logos.
• Les 5 systèmes du schéma corporel
• La phénodescription.

Animer des séances individuelles et de groupe :

• La sophronisation - La relaxation dynamique du 1er degré.
• Les principales techniques du présent- Pratiquer des protocoles d’accompagnement personnalisé.
• La relaxation dynamique du 2ème degré- Les principales techniques du futur.
• Les principales techniques du passé- Les 3 techniques clés abrégés.
• Les autres techniques à la base de la sophrologie. 
• Training autogène de Schultz, Coué, Yoga Nidra,…

Savoir mettre en place le cadre d’un accompagnement:

• Accueil du client- Anamnèse- Clarifier la demande du client- Conduite d’un entretien.
• Définir un objectif et besoins du client- L’alliance sophronique.
• Mener une séance simple de relaxation avec l’approche de la sophrologie

Langage du corps et Communication :

• L’écoute active- Mieux comprendre les émotions et le stress.
• Les états et niveaux de conscience, le cerveau triunique, le nerf vagal, ce que nous disent les neurosciences.
• Techniques de respiration pour apprendre à lâcher les tensions, à se relaxer- Les 5 sens.
• Le rôle de la Sophro Analyse Vivantielle et la mise entre parenthèse : développer la présence à soi-même.
• Les bénéfices dans la gestion du quotidien personnel et professionnel.
• Affronter des situations difficiles ou des comportements agressifs au travail.
• Mises en situation, échanges et partages.

• Alternance théorie/pratique.
• Remise d’un support pédagogique.

Validation: 

• Questionnaire de fin de session
• Travail hors présentiel soumis à validation.
• Evaluation posture et techniques 

Documents remis: 

• Certificat de réalisation
• Certification en approche des techniques avancées en sophrologie

• Les formulaires d’inscription doivent être complétés et envoyés un mois avant le début de la formation